Alhamdulillah..petang tadi berkesempatan menghadiri kelas Kek Coklat Chezzy Nutella dan Chezzy Larva. Kelas yang meriah dan hepi sentiasa. Kelas bermula dengan pembuatan kek coklat, cream cheese, nutella dan caramel.. semua homemade tau. Se…

Sharing dari Puan Farihah Abu Kasim 😊 "Mak saya mengadu badan dia gemuk. ermm... Saya bagi Lechitin ni dan Alfafa. Setiap hari mak makan 6 Lechitin dan 5 alfafa. Lepas 2 bulan,  Mak cakap pinggang kain dah longgar, baju pun dah longgar …

Ceritera KALSIUM. Bagaimana untuk meningkat kesihatan tulang dapatkan tulang yang kuat dan sihat 💝1. Melakukan aktiviti fizikal ▶Senaman 3x seminggu atau setiap hari Blood circulation makin baik. Jadi perjalanan mineral dan vitamin dalam ba…

NAK KURUS  BALIK😯 Semalam mula makan balik LECITHIN ni😊. Sebabnya terasa perut makan membuncit😣, makan tak terkawal. Asyik mendonut je kerjanya.hihihi. Alhamdulillah.. lepas telan 6 biji sebelum sarapan, perut rasa macam kenyang dan terba…